當(dāng)你在面臨二選一或者是多選一的時(shí)候，你是不是會(huì)覺(jué)得很害怕呢?比如說(shuō)，同樣的一件自己非常喜歡的衣服，到底是選黑色的好還是選白色的好呢?假如你連這都感覺(jué)很恐懼的話，那么你肯定患上了選擇恐懼癥。接下來(lái)就讓心理健康專家來(lái)為大家揭秘，選擇恐懼癥最根本的原因。

　　產(chǎn)生選擇恐懼的最普遍原因，是由于害怕承擔(dān)責(zé)任。責(zé)任有大有小，在遇到一些可能影響到自己人生或具有深遠(yuǎn)意義的選擇時(shí)，陷入焦慮和緊張，害怕承擔(dān)選擇導(dǎo)致的后果，所以一直在觀望。

　　有的患者屬于心智不健全。這類人從小就不需要自己進(jìn)行選擇，一切都由大人幫忙決定，所以當(dāng)自己獨(dú)立生活后，完全失去了自主的能力，在遇到重大的抉擇時(shí)，往往不敢下定決心。他們不知道自己的人生規(guī)劃，沉迷于虛擬世界中，渴望能從虛擬世界中得到滿足。

　　而有的人之所以選擇恐懼，是因?yàn)榉彩露甲非髽O致的完美，對(duì)事物的選擇幾近苛刻，他們強(qiáng)迫自己做出選擇的對(duì)象必須是最完美的選擇。這種人其實(shí)也可以分為強(qiáng)迫癥患者，他們強(qiáng)迫自己對(duì)所選擇的事物賦予太多的意義，使得自己無(wú)法輕易做出抉擇。

　　假如你能夠多學(xué)習(xí)一些心理保健的方法，肯定能夠讓你的心理狀態(tài)回歸正常。當(dāng)你面對(duì)重要選擇的時(shí)候，你也就不會(huì)再出現(xiàn)恐懼的心理了。別人為選擇恐懼癥不算病，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。有選擇恐懼癥的人如果不加以治療，還會(huì)患上其他的心理疾病喲!