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焦慮癥

如何幫助孩子淡化入園焦慮

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-22

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  行為科學(xué)認(rèn)為,幼兒年齡小,身體機(jī)能的發(fā)育尚不完善,特別是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不完善,因此,他們對(duì)周圍環(huán)境的認(rèn)識(shí)能力、適應(yīng)能力都比較差。而幼兒園和家庭是兩種完全不同的環(huán)境,幼兒已適應(yīng)了家庭那種比較寬松、自由的環(huán)境,進(jìn)入幼兒園后,面對(duì)陌生的環(huán)境、陌生的伙伴和教師以及幼兒園的一套常規(guī),孩子往往表現(xiàn)出無所適從。幼兒在家庭生活中與父母、親人朝夕相處,一旦離開,孩子會(huì)因缺乏情感上的依戀和安全感缺失而產(chǎn)生焦慮。有的孩子缺乏基本的生活自理能力,到吃午飯、睡午覺的時(shí)候就會(huì)想家、想媽媽。家長應(yīng)該根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)采取相應(yīng)的措施,做好家園銜接工作,以盡快幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境。

  創(chuàng)造條件幫助幼兒盡快適應(yīng)新環(huán)境

  孩子入園前,家長可以帶孩子去幼兒園玩,使他逐漸熟悉這個(gè)陌生的環(huán)境。家長事先可以去幼兒園了解其作息制度來安排孩子的生活,使孩子的生物鐘能和幼兒園的作息時(shí)間吻合,以便更容易適應(yīng)幼兒園生活。

  利用故事和兒歌使孩子向往幼兒園生活

  家長可以有意識(shí)地給孩子講講有關(guān)幼兒園的故事,讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園,是他們學(xué)習(xí)本領(lǐng)的地方,使他們對(duì)幼兒園的生活充滿美好的憧憬。

  鼓勵(lì)孩子出去交往

  家長可以采用放出去、請(qǐng)進(jìn)來的方法,鼓勵(lì)孩子與陌生人交往,尤其是和同齡的小伙伴玩,以培養(yǎng)他們的交往能力和合群性。

  除此之外,家長還應(yīng)在平時(shí)注意培養(yǎng)孩子基本的生活自理能力,如自己吃飯、自己上廁所等,以便更好地適應(yīng)集體生活。只要引導(dǎo)有方,相信孩子會(huì)很快適應(yīng)幼兒園的全新生活。

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