總是擔心某些事情，對自己沒有信心，怕自己會得精神病，經(jīng)常失眠。會胡思亂想，但從來沒有發(fā)生。引起這種情況是讀書時有一次咳嗽，醫(yī)生告訴我是肺炎就以為是大病從此就總擔心自己的身體。到現(xiàn)在已經(jīng)十多年了，有時從來什么也不擔心。近來又有上述情況。我知道我的想法是沒有必要的，但越想控制又著急。

補充問題1：(2010-02-24 11:16:10)
我也是一名基層醫(yī)生，沒有條件找心理醫(yī)生。想有什么方法能自己解決。還有現(xiàn)在我的孩子兩個月