一個人離異后的心靈復(fù)原常常需要一段時間，盡管不像親戚朋友所期待的那樣日新月異，但是他們每一天都在不斷地成長。那么現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法有哪些呢?下面我們就給大家介紹一些現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法吧。

　　現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法1.你應(yīng)該明白當(dāng)離婚發(fā)生之后，雙方對婚姻的解體都具有一定的責(zé)任，當(dāng)你審視自我在這個問題上該負(fù)的責(zé)任的時候，你的責(zé)備就會減少了，當(dāng)你的責(zé)備減少，你對生活就比較能夠協(xié)調(diào)和適應(yīng)了。

　　現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法2.離異必然使心情劇烈波動，感覺自己的世界天旋地轉(zhuǎn)一般。建議你在開始結(jié)識你的異性朋友之前，最好讓自己劇烈波動的情緒能夠平靜下來，就像動了大手術(shù)的人，是不能馬上開展劇烈活動的，所以，新的婚姻不是挽救你沮喪的良藥，先努力把自己的情緒平緩下來，然后再承擔(dān)一段新的親密關(guān)系，開始新的熱烈的感情。

　　現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法3.兩個人分開，通常會使兩個人原有的交際圈子發(fā)生變化，有些朋友會不得不選擇支持其中的一方，前配偶的一些親戚也會因為婚姻關(guān)系的廢除，態(tài)度會有劇烈轉(zhuǎn)變。所以，離婚朋友需要開始建立新的交際圈子，他人常常是一個人心靈的支援力量，我們要向外界去尋找支援的力量。 比如去參加一些健身俱樂部、汽車俱樂部等等，結(jié)識更多的新朋友，和他們分享人生。

　　現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法 4.沒有面對事實，是大多數(shù)婚姻解體的原因。必須有看清事實真相的時候，不能一味地用自己的愿望和期許來對待事情，我們應(yīng)該必要地切斷脆弱渺茫的最后一絲線，徹底放棄不切實際的希望。

　　現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法5.兩個人在離異后，最好盡早讓孩子知道這個事實，并且反復(fù)告知孩子父母雙方都重視他們，離婚是父母間的事情，與孩子無關(guān)。并且，坦誠地告訴孩子，如果父母能夠獲得幸福，就會更加堅強(qiáng)、更有能力地去給孩子提供幸福，如果大人們沒有生活的滿足，將沒有人會快樂。

　　以上這些都是現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法，只有我們了解這些現(xiàn)代女人離婚后心理復(fù)原的主要方法，我們才能順利的走出失敗的陰影。