更年期心理保健專家介紹說，人進入更年期以后，會出現(xiàn)諸多不適感，由于激素的變化也會導(dǎo)致性功能的部分改變，其實性功能的改變除與性腺和其它內(nèi)分泌腺機能改變有關(guān)外，亦與心理因素有關(guān)。

　　常見的性心理異常有：

　　性淡漠：主要表現(xiàn)為對性產(chǎn)生淡漠之感，這與受舊的習(xí)慣勢力的影響關(guān)系很大。他們認為現(xiàn)已兒孫滿堂，此時如再有性生活就是“老不正經(jīng)”、“沒出息”，在思想上自我抑制了性興奮，而造成性淡漠，久而久之可以造成性的心理性損傷及性功能的廢用性衰退。

　　性厭煩：這部分人往往與身體狀況不佳、情緒不愉快或是在性的實踐過程中缺乏創(chuàng)新和探索有關(guān)，這些人在既往的性生活中往往不能獲得更多的性樂趣，到更年期性功能本身已有減退的表現(xiàn)，因而對性生活更失去了興趣甚至產(chǎn)生反感。

　　性的心理性損傷：人在更年期喪偶，孤獨寂寞，想找個老伴歡度晚年，又唯恐受到社會輿論和子女的反對，于是整日心情沉悶、寡言少語，對周圍的一切事物都感到不順心，尤其是見到青年男女相親相愛的情景，觸景生情可造成心理上的損傷，久而久之，性功能也受到了損傷。

　　性功能是每個人的生理本能，就是到了更年期也會有一定的性興趣。對此必須要有一個正確的理解和認識。更年期及老年期的性心理及性接觸，已不再是為了生育，而是為了雙方感情上的交流，這種特有的精神需要并不會隨年齡的增長而消失。

　　作為丈夫，進入更年期后要爭取多用性接觸來增進兩人間的感情。作為妻子則要體諒丈夫。要注意盡力幫助丈夫分擔(dān)事業(yè)與家庭責(zé)任方面帶來的精神壓力。當(dāng)夫妻性生活不協(xié)調(diào)時，不妨調(diào)整一下性生活的規(guī)律，或者分居一段時間。

　　此外，夫妻性生活的本身存在著非常廣泛的含義，除性交外，擁抱、親吻和愛撫，同樣也是性生活的內(nèi)容，同樣也可獲得性欲的滿足

　　現(xiàn)在你是否對步入更年期的你的她或他的一些不滿多了一些體諒，更年期需要夫妻雙方互相扶持度過，你們已經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨度過這么多年，相信更年期只是一個短暫的階段。

　　推薦閱讀：女性更年期的具體表現(xiàn)