更年期是女人的坎，總是會有這樣那樣的煩心事，也是一個多事之秋，秋風秋雨愁煞人;其實小編覺得更年期只要心理健康，就意味著黃金般的第二人生，女人都希望年年十八，青春不逝，所以女人在更年期更需要保持健康心理，然而女性的更年期會有那些心理特征呢?

　　焦慮心理

　　這是更年期常見的一種情緒反應(yīng)，常常由于很小的刺激而引起大的情緒波動，愛生氣和產(chǎn)生敵對情緒，精神分散難以集中。

　　悲觀心理

　　由于到了更年期之后常有一些癥狀出現(xiàn)，這些癥狀雖然沒有大的影響，可是常以這些癥狀的產(chǎn)生感到顧慮重重，甚至任何一點不舒服就懷疑自己疾病非常嚴重，甚至情緒消沉，怕衰老，擔心記憶力減退，思維零亂或者喜歡灰色的回憶，即回憶生活中一些不愉快的事。

　　個性及行為的改變

　　這些改變表現(xiàn)為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂，有時又容易興奮，有時傷感，也有的孤獨、絕望，在單位和社會交往中人際關(guān)系往往不夠協(xié)調(diào)。

　　以上這些變化并不是在每個更年期的婦女身上全部表現(xiàn)出來，而是有輕有重、或多或少、或有或無。更年期的婦女應(yīng)充分認識這些心理變化的規(guī)律，做好自我調(diào)節(jié)。

　　以上是小編的介紹，希望能對女性朋友們有所幫助，其實小編認為，當一個女人迎來了更年期，就應(yīng)該以積極的心態(tài)對待，試著調(diào)節(jié)心態(tài)，讓自己重新煥發(fā)第二春，讓自己身心都健康!